In diesem Glossar findest Du Erklärungen zu Begriffen aus meiner Praxis rund um die Themen Spiritualität und Energiearbeit.

Es soll Dir einen kleinen Einblick in einige grundlegende Begrifflichkeiten von Achtsamkeit bis Zen bieten.

Dieses Glossar wird immer wieder erweitert. Wenn Dir Begriffe fehlen, die Du hier nennenswert findest, freue ich mich über eine Nachricht von Dir.

Achtsamkeit

Die Achtsamkeitslehre beschäftigt sich mit Zusammenhängen und Wegen, gezielt aus Stress erzeugenden Kreisläufen aussteigen zu können.

Ursprünglich stammt der Begriff der Achtsamkeit aus dem Buddhismus.

Achtsamkeit ist die Praxis, im gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Urteil zu sein;

Denn das Bewerten erzeugt sofort neue Gedankenkreisläufe. Wenn Du Gegenwart einfach als den Moment akzeptierst, der gerade ist, kannst Du entspannen.

In diesem Zustand der Geistes-Gegenwart entsteht das Wahrnehmen dessen, was WIRKlich ist.

Praktizierte Achtsamkeit fördert Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Ruhe.

Aura

auch: Energiefeld

Das energetische Feld das den physischen Körper durchdringt und umgibt und Informationen über den physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Zustand einer Person enthält.
Die Aura ist wie eine Brücke zwischen Deinem feststofflichen Körper und Deiner eigenen Grenzenlosigkeit.
Dein Energiefeld durchdringt und durchwirkt Deinen physischen Körper. Dein physischer Körper ist ein manifestierter Teil Deines Energiefeldes. Dann gibt es den weniger sichtbaren Teil dieses Energiefeldes. Das, was man Aura nennt.
Die menschliche Aura wird in vielen spirituellen und esoterischen Traditionen beschrieben. Wissenschaftlich wird sie eher als ein Konzept gesehen. Hellfühlige Menschen nehmen die Aura unterschiedlich wahr.
Entweder als Lichterscheinungen, in Form von Farben, manche können sie mit Klängen verbinden.
Das Energiefeld ist letztlich ein Lichtfeld, das schwingt. Alles ist Schwingung, alles ist Frequenz. Und so ist auch die Aura ein Feld, in dem die unterschiedlichsten Frequenzen als Information gespeichert sind und entsprechende energetische Impulse weitergeben, die sich letztlich manifestieren können.
Eine gesunde und harmonische Aura geht in der Regel auch mit einem guten physischem und emotionalen Wohlbefinden einher. Während Störungen in der Aura auf Energieblockaden hinweisen, die mit negativen Emotionen, Stress oder auch gesundheitlichen Probleme zusammenhängen können.

Auraharmonisierung

Eine Auraharmonisierung ist eine Fernsitzung, bei der durch Energiearbeit über das Quantenfeld eine Verbindung zu Deinem Energiefeld hergestellt wird. Ähnlich wie bei einer schamanischen Reise. Dabei wird medial der Zustand Deiner Aura erfasst und kann durch gezielte Impulse mithilfe von Heilstein-Energien Deine energetischen Selbstheilungsmechanismen unterstützen. Dadurch kann Harmonisierung, Clearing, Ausrichtung und Aufrichtung der einzelnen Energiefeldbereiche und Chakren entstehen. Wesentlicher Bestandteil einer Auraharmonisierung bei mir: Am folgenden Werktag erhältst Du von mir einen ausführlichen Bericht als Protokoll zum Verlauf der Sitzung und für Dich als Aura-Status-Report. Damit kannst Du einerseits nachvollziehen, was bei der Sitzung geschehen ist und andererseits mit den Informationen zur Selbstreflexion und Überprüfung Deiner eigenen Energiearbeit weiterarbeiten.

Aurasehen

Eine Fähigkeit der Hellsinne, in der die Aura anderer Personen, von Tieren, Pflanzen, Wesenheiten wahrgenommen werden kann.
Beim Aurasehen werden meistens Farb- und Lichtphänomene berichtet, die im beobachteten Energiefeld auftreten.
Aura kann auch über Klang wahrgenommen werden. Oder über andere Frequenzen, wie zum Beispiel Zahlenschwingungen.

Bewusstsein

Der Zustand des Gewahrseins von sich selbst und seiner Umgebung. Es umfasst Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen und das Verständnis der eigenen Existenz.

Chakra

Chakra, Mehrzahl Chakras oder Chakren. Ein Chakra ist eines von vielen energetischen Zentren im Körper, die mit verschiedenen physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten verbunden sind. Die bekanntesten Chakren sind die 7 Hauptchakren, die die feinstoffliche Energieversorgung für das Drüsensystem darstellen.

Channeling

Der Prozess, durch den eine Person (der Channel = Kanal) Informationen oder Botschaften von höheren spirituellen Ebenen oder Wesenheiten empfängt und übermittelt. Dies kann in Form von Sprache, Schreiben oder anderen Ausdrucksformen geschehen.

Energetische Blockade

auch einfach nur „Blockade“

Störungen im Fluss der Lebensenergie (Chi), die zu körperlichen oder emotionalen Problemen führen können.

Energetisches Stressmanagement

Techniken zur Reduzierung von Stress durch das Arbeiten mit Energieflüssen im Körper; zielt darauf ab, emotionale Blockaden zu lösen, von Fremdenergien zu klären und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Energiearbeit

Unter Energiearbeit versteht man verschiedenste Praktiken alternativ arbeitender Heiler oder Therapeuten, die darauf abzielen, das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und Blockaden zu lösen.

Es geht dabei um Praktiken zur Harmonisierung und Balance der Lebensenergie im Körper. Die Energiearbeit umfasst Techniken wie Auraclearing / Auraharmonisierung, Reiki, Quantum Healing, Klangtherapie, Geistiges Heilen, Qi Gong, Handauflegen, Fernheilung, geführte Meditationen, Visualisierungstechniken und viele mehr, die zur Förderung von Gesundheit und Heilung beitragen.

Viele der energetischen Methoden sind am Heilwissen alter Kulturen und deren Schamanen, Heilern, Hellwissenden orientiert. Mit Energiearbeit kannst Du gezielt Deine Energiezentren aktivieren, neue Lebenskraft tanken, Deine Seele in Einklang bringen, Deine Selbstheilungskräfte fördern und Dich von negativen Energien befreien. Der Schlüssel zu mehr Energie ist Deine gesunde Seele, denn nur dann findest Du zurück zu Deiner Inneren Mitte.

Energiefluss

Der natürliche Fluss von Lebensenergie im Körper; wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden.

Fern-energetische Anwendung

Im Kontext mit Energiearbeit bedeuten fernenergetische Anwendungen, das ausgleichende, heilende Energie über räumliche Distanzen hinweg gesendet und empfangen wird. Dies bedeutet, dass eine Person, die energetisches Heilen praktiziert, in der Lage ist, harmonisierende Energieströme an jemanden zu übertragen, der sich nicht physisch im selben Raum befindet.

Geistiges Heilen

auch: Geistheilung.

Eine Form der Heilung, die auf energetischen oder spirituellen Prinzipien basiert; Hier wird die Verbindung zwischen Geist und Körper zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden genutzt. Auch das Geistige Heilen ist eine Form der Energiearbeit.

Geopathologie

Die Geopathologie untersucht die Auswirkungen von Erdstrahlungen (wie Wasseradern, diversen Gitterstrahlungen) auf den menschlichen Körper.

Erdstrahlungen sind ein komplexes und kompliziertes System von Energiefeldern / Energie-Gittern, die auf der Erde und in der Erdatmosphäre bestehen. Unter bestimmten Umständen kommt es zu Spannungsbereichen, die sich dann disharmonisch auf Lebewesen und Pflanzen auswirken und das Wohlbefinden massiv beeinflussen können. Eine dauerhafte Strahlenaussetzung kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Besonders Tiere und Pflanzen haben eine hohe Sensibilität hierfür und meiden oder suchen infolgedessen strahlenbelastete Zonen.

Zu den Erdstrahlungen kommen auch Strahleneinflüsse durch Elektrosmog. Zur Identifizierung strahlenbelasteter Zonen kann ein Geopathologe zu Rate gezogen werden, der wichtige Standorte wie beispielsweise Arbeits- oder Schlafplatz mit verschiedenen Analyse- und Messmethoden untersucht.

Heilsteine / Kristalle

Mineralien, die aufgrund ihrer energetischen Eigenschaften zur Unterstützung von Heilungsprozessen verwendet werden können.

Heilsteinkunde

Die Lehre über die Verwendung von Kristallen und Edelsteinen zur Unterstützung von Heilungsprozessen; jeder Stein hat spezifische energetische Eigenschaften, die auf verschiedene Bedürfnisse abgestimmt werden können.

Hellsinne

Übernatürliche Wahrnehmungsfähigkeiten, die es einer Person ermöglichen, Informationen auf nicht-physische Weise zu empfangen. Dazu gehören Hellsicht (Visuelle Eindrücke), Hellhörigkeit (auditive Wahrnehmungen), Hellfühlen (emotionale oder körperliche Empfindungen) und Hellwissen (die Person weiß einfach Dinge/Zusammenhänge).

Holistisches Energiecoaching

Holistisches Energiecoaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, verschiedene Aspekte des menschlichen Seins in den Coachingprozess mit einzubeziehen. Dabei wird der Mensch als Teil verschiedener, sich gegenseitig beeinflussender Systeme verstanden.

Zu den Zielen des holistischen Energiecoachings gehören die Wiederherstellung des spirituellen und energetischen Gleichgewichts, das Lösen von Blockaden, die Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung und die Steigerung des Wohlbefindens.

Hypnotherapie

Eine Methode, die Trance und Suggestionen therapeutisch nutzt, um Heilungs-und Lernprozesse zu fördern. Sie kann unter Einsatz der klassischen Hypnose praktiziert werden oder in Anwendung von Tranceprozessen stattfinden.

Hypnotherapie kann auch als Selbsthypnosetechnik erlernt werden oder für die Tiefenentspannung und das Erlangen tieferer Bewusstseinszustände eingesetzt werden.

Intuition

Das innere Wissen oder Gefühl, das uns leitet; oft als „Bauchgefühl“ bezeichnet.

Siehe auch meinen Beitrag: „Was ist Intuition“

Karma

Der Begriff Karma beschreibt das Prinzip von Ursache und Wirkung. Dieses Konzept ist Bestandteil von mehreren indischen Religionen, insbesondere im Hinduismus, Buddhismus, Jainismuns und Sikhismus.
Gemäß dem karmischen Prinzip hat jede Handlung, sowohl physischer als auch geistiger Natur eine entsprechende Folge.

Positive wirkende Gedanken und Handlungen bringen positives Karma und negativ wirkende Gedanken und Handlungen bringen negatives Karma.

Der Begriff Karma stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich „Tat“ oder „Handlung“.

Karma ist eng mit dem Konzept der Wiedergeburt verbunden. Das bedeutet, dass die Auswirkungen von Handlungen sich über mehrere Leben hinweg manifestieren können.

Über die Spuren, die karmisch wirksame Handlungen in unserer Aura hinterlassen kannst Du hier mehr erfahren >>>Karma-Analyse

Klangtherapie

Die Verwendung von Klängen (z.B. Klangschalen) zur Förderung von Entspannung und energetischem Ausgleich.

Manifestation

Der Prozess, durch den Gedanken und Absichten in die Realität umgesetzt werden.

Medialität

Die Fähigkeit, mit der geistigen Welt zu kommunizieren und Informationen aus dieser Ebene zu empfangen. Mediale Menschen können oft Botschaften von Verstorbenen oder spirituellen Führern übermitteln. Der mediale Mensch arbeitet dann als Kanal – siehe Channelling

Meditation

Techniken zur Beruhigung des Geistes und zur Förderung von innerer Klarheit und Achtsamkeit.

Pranayama

Pranayama, ausgesprochen „praa-nuh-yaa-muh“, ist eine uralte yogische Praxis, die sich auf die Kontrolle und Regulierung des Atems konzentriert. Dazu gehören verschiedene Atemmuster und -übungen, die darauf abzielen, das Prana zu erhöhen, die vitale Lebensenergie, die durch uns fließt. Das unterstützt Entspannung, Konzentration und Wohlbefinden.

Quantenheilung / Quantum Healing

Quantum Healing ist ein Begriff, der oft in alternativen Heilmethoden verwendet wird und sich auf die Idee bezieht, dass das Bewusstsein und die Intention des Individuums eine entscheidende Rolle bei der Heilung von Krankheiten und der Förderung des Wohlbefindens spielen können. Der Begriff wurde populär durch den amerikanischen Arzt Deepak Chopra, der ihn in seinen Büchern und Vorträgen verwendet hat.

Radiästhesie

Die Kunst des Messens von Strahlungen oder energetischen Feldern in der Umwelt; wird häufig verwendet, um geopathologische Störungen oder belastende Energien zu identifizieren.
Die Werkzeuge der Radiästhesie sind Ruten, Pendel oder Instrumente wie die H3-Antenne (abstimmbares Päzisionsinstrument, um radiästhetisch wahrnehmbare Strahlungsfelder exakt anzuzeigen)

Reiki

Der Begriff Reiki ist eigentlich ein Kunstwort aus dem Japanischen, das in der Regel mit „universelle oder universale Lebensenergie“ übersetzt wird.

Im allgemeinen Sprachgebrauch wird Reiki als Methode oder Form der Energieheilung genutzt. In der Regel wird durch Handauflegen und eine bestimmte Arbeit mit Symbolen heilende Energie übertragen. Auch Fernanwendungen sind möglich. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, das Lösen von Blockaden, die Harmonisierung des Energieflusses. Wissenschaftlich ist die Wirkung von Reiki nicht belegt.

Im Reiki existieren viele verschiedene Variationen, die letztlich die Möglichkeiten der Energieübertragung variieren.
Beispielsweise das traditionelle Reiki des Japaners Usui Mikao, aber auch Formen wie Tummo, Kundalini, Karuna-Reiki, Seikem, Lightarian, Kristall-Reiki oder sogar Celtic-Reiki.

Selbstfürsorge

Praktiken, die darauf abzielen, das eigene Wohlbefinden zu fördern und Stress abzubauen.

Selbstreflexion

Der Prozess des Nachdenkens über eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zur Förderung des persönlichen Wachstums.

Spiritualität

Ein individueller Weg zur Suche nach Sinn, Verbindung zum Universum oder einer höheren Macht; kann verschiedene Formen annehmen.

Spirituelle Wegbegleitung

Unterstützung auf dem persönlichen spirituellen Weg; kann Beratung, Coaching oder Mentoring umfassen.

Systemische Aufstellung

Eine Methode zur Visualisierung von Beziehungen innerhalb eines Systems (z.B. Familie oder Organisation) zur Klärung von Dynamiken und Blockaden.

Tierkommunikation

Die Fähigkeit, mit Tieren auf einer energetischen oder intuitiven Ebene zu kommunizieren; ermöglicht es Menschen, die Bedürfnisse und Gefühle ihrer Tiere besser zu verstehen.

Transformation

Ein Prozess tiefgreifender Veränderung auf emotionaler, mentaler oder spiritueller Ebene.

Transzendenz

Der Zustand des Übersteigens oder Überschreitens der physischen Realität und des persönlichen Selbst; oft verbunden mit spirituellen Erfahrungen und einem Gefühl der Einheit mit dem Universum.

Vision-Board

Eine visuelle Darstellung von Zielen und Träumen, die helfen soll, diese zu manifestieren.

Zen

Zen ist eine buddhistische Strömung, die ursprünglich aus China stammt, sich bis nach Japan ausbreitete und ab dem 20. Jahrhundert von dort auch allmählich im Westen etablierte.

Der Begriff Zen stammt vom Sanskritwort Dhyana und dem chinesischen Wort Chan ab, was beides Meditation bedeutet.

Zen ist ein Weg zur Erleuchtung durch direkte Erfahrung.

Die Zen-Praxis umfasst verschiedene Elemente, wobei die Sitzmeditation (Zazen) im Mittelpunkt steht. Ziel ist es, den Geist zu sammeln und alle dualistischen Unterscheidungen aufzuheben. Zen kann im Alltag praktiziert werden und erfordert keinen Rückzug aus der Welt.

Zen fördert die Achtsamkeit, die Bewusstheit und Einfachheit in der Lebensweise.

Zen bietet Werkzeuge, um Ruhe in die Gedanken zu bringen, inneren Frieden zu spüren, stress zu bewältigen und Klarheit im Leben zu finden.

Dieses Glossar wird laufend erweitert.

Vielleicht fällt Dir ja der ein oder andere Begriff ein, den Du gern hier lesen möchtest. Ich freue mich auf eine Nachricht von Dir und ergänze dieses Glossar gerne auch mit Deinen gefundenen Begriffen >>>Kontakt

WICHTIGER HINWEIS / Verbraucherschutz:

Die Konzepte der Energiemedizin und der Spiritualität sind wissenschaftlich nicht bewiesen und in der westlichen Medizin nicht anerkannt.

Bitte beachte, dass diese Erklärungen aus eigenen Erfahrungen, Ausbildungen und verschiedensten Lehrbüchern stammen. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und weise darauf hin, dass Du bei gesundheitlichen und psychischen Probleme den Rat und Beistand von schulmedizinischen Fachpersonal suchen solltest. Die hier genannten Techniken und Methoden stellen keinen Ersatz für die Schulmedizin dar.

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Foto: Mario Losereit, unsplash.com